三連休が始スタート。明日の中日は雨予報?暑さ一段落で練習量を確保。

最近、PVが減ってきました。

やはり手を抜いてしまうとダメですね。

何事も継続することは大切だということです。

三連休に入って最初の土曜日。

東京の天気は曇り空。

暑くもないので、練習量を確保できそうな状況です。

夏場は暑すぎて練習量を増やすことができません。

常に熱中症のリスクがあります。

練習を進行する立場としては、熱中症のリスクは最大限に避けなければなりません。

水分補給と適度な休憩。

練習参加者の状況に合わせて、練習の負荷を調整するようにしています。

明日の日曜日は、時々雨の予報が出ています。

微妙な天気は困りますが、なんとか練習が実施できるように期待しています。

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