【テニスオフ】選手の水分補給の様子をチェック。乾く前にしっかり水分補給。飲み方ひとつで経験値もわかります。

暑さも一段落してきたようです。
油断は禁物ですが。
夏の間に練習量を上げておきたいところですが、ここまで暑いとそうもいきません。
熱中症にならないように負荷を落とす必要があります。
命に関わりますから。
休憩多めで、水分補給も。
水分補給は喉が乾く前に水分補給しておく。
試合で選手の水分補給の様子をよく見てください。
喉が乾いてガブガブ飲んでいる選手はいないと思います。
喉が乾く前にしっかり水分補給をしているから、喉が乾くようなことはありません。
コートチェンジの際の選手の水分補給の様子をよく見てください。
きっと参考になると思います。