20180909練習がメインのテニスオフ

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本日の練習がメインのテニスオフは終了しました。

8名の参加者でした。

練習開始の午前10時頃は風が涼しかったのですが、徐々に気温が上がって、やっぱり暑い!

水分補給をしっかりとルーティーンで。

実は、水の飲み方ひとつでその人の実力がわかってしまうものです。

水をガブガブ飲むようではだめです。

水分が不足しないように切れる前にしっかり補給!

これがポイント。

練習は、ダブルスのネットでの動き方や考え方を中心にメニューを構成。

最近、参加者のレベルが上がってきています。

気づいていない参加者も多いですが、自然とこなせるようになってきています。

いい感じでした。

上達の実感がないなど伸び悩んでいる方は、ぜひ、ご参加ください。

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